Hola! Necesito saber que cosas puedo comer con gastritis y con color irritable, si puedo comer de vez en cuando flan, o gelatina, o galletas dulces,o me recomie...(ver más)

Puedes consumir los alimentos que desees en la medida que percibas que no te generan síntomas, ya sean hechos en casa o no. Las personas con colon irritable y gastritis tienen diferentes desencadenantes de los síntomas y no los mismos alimentos causan síntomas a todas las personas.

Si bien es cierto, debes evitar consumir alimentos con mucho picante, condimentos, grasas o dulce, ya que tienen más probabilidad de generar reflujo dolor estomacal. Así mismo, aumenta el consumo de agua y de ejercicio físico.

Espero haber resuelto tus dudas y quedamos atentos a cualquier pregunta.