Pregunta médica

Preguntado por hombre de 31 años

44 vistas
Nuestro médico responde

No hay un tiempo máximo establecido.

Esto depende mucho del requerimiento energético de la persona y de su actividad física, y del consumo de calorías el día previo. Hay algunas personas que implementan un método de alimentación llamado ayuno intermitente y pueden estar un día completo sin comer y comer al día siguiente todo lo que quieran. Puede que despierte y no realice ningún tipo de actividad, y podrían pasar horas hasta que sienta hambre y necesidad de ingerir alimento. Puede ser que despierte y se ejercite a intensidad moderada por unos 20 minutos, y posterior a ello requerirá reponer las reservas de energía con el consumo de alimentos.


Espero haber resuelto sus dudas y quedo al pendiente de cualquier situación, si la orientación le ha resultado útil, por favor califíquela positivo.

Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.