Pregunta médica

Me puede doler la espalda después de hacer abdominales

Preguntado por Mujer de 37 años

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Sí, puede suceder que una mala postura durante estas como lo es curvar demasiado la columna vertebral pueda llevar a tener dolores en la espalda. Para esto lo mejor que se debe hacer es corregir inicialmente la técnica, evitar una curvatura de la espalda, buscar ejercicios donde no se estrese la espalda y realizar muy buenos estiramientos de la zona antes y después de las mismas. Es un dolor que será transitorio, pero para este se puede aplicar calor y masajes, y si el dolor mayor se podrán tomar analgésicos de venta libre siguiendo la dosis indicada por el fabricante.


Espero haber sido de tu ayuda.

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