que puedo hacer para aliviar el dolor de garganta gracias

En general el dolor de garganta puede sugerir una infección viral (gripe), la cual puede durar de 5 a 7 días, puede acompañarse de secreción nasal, malestar general y fiebre, también puede deberse de un esfuerzo de la voz, entre otras causas, para lo cual te puedo hacer las siguientes recomendaciones:

• Descanse la voz.
• Prefiera alimentos reconfortantes: caldos, bebidas con miel.
• Beba líquidos en lo posible tibios (evitando las bebidas alcohólicas y el café), estos mantienen la garganta húmeda y evitan la deshidratación.
• Haga gargaras, con el producto de farmacia que prefiera o puede hacerlas con agua con sal: 1/4 de cucharadita de sal con 150 ml de agua tibia, haga las gargaras y luego escupa la solución.
• Evite los irritantes como el tabaco o el aire acondicionado.
• Si lo anterior no funciona puede tomar acetaminofen de acuerdo a la dosis indicada en la caja del producto adquirido y/o pastillas para la garganta.

Espero haber resuelto su duda, si tiene otra inquietud escríbanos.