Consejos para dejar de procrastinar y vencer la pereza

Para evitar la pereza y la procastinación hay que ser consciente que de pronto no se logre de la noche a la mañana, hay que comenzar por eliminar de nuestra cotidianidad, todas aquellos elementos y pensamientos que nos dispersan la atención, además de esto es aconsejable que tengas en cuenta las siguientes recomendaciones:

• Debes procurar tener un sueño de calidad, es decir, dormir en un colchón cómodo, que te garantice un sueño saludable, esto con el fin de rendir y tener energía durante el día.
• Elabora una lista de prioridades diarias, así sabrás cuales son las cosas que ameritan dedicación de tiempo y cuáles no.
• Genera la práctica de la disciplina; esto se consigue desarrollando hábitos saludables (levantarte a la misma hora, comer a tiempo).
• Se consciente de que postergar las actividades, solo trae una acumulación de estas.

Espero haberte orientado en tu pregunta, ante cualquier nueva inquietud estaré pendiente de responderte. Gracias por confiar en el equipo de 1DOC3, si te ha parecido útil la respuesta, te invito a que la califiques.