se puede consumir curcuma si tengo gastritis? y de que manera se puede consumir?

Es posible que lo hagas pero en pequeñas cantidades dado que puede ser muy irritante para el estómago y afectar la gastritis. Es importante que tenga en cuenta las siguientes recomendaciones: 

• Evite comer con prisa y mastique adecuadamente los alimentos. 
• Fraccione la comida en 5 comidas al día.
• Evitar alimentos muy calientes.
• Evitar alimentos muy condimentados.
• Evitar ayunos prolongados.
• Evitar el consumo de bebidas negras (café, chocolate,coca cola,etc.) y de alimentos ricos en grasas.
• Consumir más de 5 porciones de frutas y verduras al día.

Espero te haya sido útil la información, en caso de alguna inquietud adicional no dudes en escribirnos. ¡No olvides calificarnos positivamente la asesoría fue útil para ti!