Que remedios buenos hay para bajar la tensión

Existen medidas farmacológicas y no farmacológicas:

• Disminuir el consumo de sal
• Evitar bebidas alcohólicas
• Realizar actividad física diaria 30 minutos o 150 minutos a la semana
• Evitar alimentos fritos y empaquetados
• Evitar el tabaco
• Consumir abundantes frutas y verduras
• En caso de persistir con cifras tensionales elevadas, se debe iniciar manejo con antihipertensivos orales que serán formulados por el médico tratande dependiendo de las características e historia clínica del paciente.

Espero que esta información haya sido útil y clara para ti, si tienes alguna otra pregunta no dudes en escribirnos, con gusto responderemos. No olvides calificarnos.