Por que cuando hago movimientos fuertes mi cabeza me da un mareo y duele mucho la cabeza

Si la sensación de mareo es breve (segundos) se puede tratar de un vértigo posicional paroxístico benigno y la causa esta en el oído; pero si la sensación de mareo permanece un cierto tiempo (minutos, horas) posiblemente se trate de una hipotensión ortostática y, en ese caso, es un problema cardiovascular. 

La seriedad del problema radica en el numero de síntomas añadidos que puedas presentar, en particular los de tipo neurológico como por ejemplo: dolor de cabeza, visión doble y pérdida de sensibilidad. Por otra parte, el mareo sera más o menos relevante según cual sea su duración. Por lo cual si esta sensación se te presenta con frecuencia, mi sugerencia es que acudas a una valoración médica para determinar la causa especifica e instaurar el manejo apropiado.

Para el manejo del dolor de cabeza te recomiendo:

• Consumir analgésicos antiinflamatorios (ibuprofeno, ketorolac, diclofenac) de venta libre.
• Descansar en un lugar tranquilo y preferiblemente oscuro.
• Mantener los ojos cerrados y relajarte.
• Evitar el uso de celulares y computadoras, pues el brillo de sus pantallas pueden empeorar el dolor. 

Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud, estaremos atentos. No olvides calificarnos.