consecuencias de comer muy rápido

El consumo de alimentos de manera inadecuada, en corto tiempo, con mala técnica de masticación puede producir lo siguiente:

• Aumento de peso
• Indigestión
• Dolor abdominal
• Reflujo gastroesofágico
• Gases
• Vómito o náuseas
• Mayor riesgo de atragantamiento

Te recomiendo evitar esta conducta, y mantener buenos hábitos alimenticios, consumo de abundantes frutas, verduras, beber 4 a 5 vasos de agua diarios, comer a horas establecidas, evitar ayunos prolongados, evitar alimentos irritantes como picantes, mentas, chocolates, grasas, entre otros, y evitar uso de alcohol o tabaco.

Espero haberte orientado, no olvides calificarnos.