¿Cómo quitar la depresión?

La depresión es un estado de ánimo bajo en el cual la persona no encuentra motivantes las cosas. Puede ser ocasionada por múltiples causas y así igualmente se debe abordar. Lo principal es buscar y encontrar qué factores están ocasionando la depresión y luego de tenerlos identificados claramente irlos abordando en conjunto para cambiar la forma en que estos influyen en el estado de ánimo. Si es necesario, se debe pedir ayuda de profesionales de psicología y psiquiatría sin ningún temor o prejuicio.