Pregunta médica

Preguntado por hombre de 17 años

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Nuestro médico responde

Es normal dado que si suspendiste la actividad física se puede perder un poco de resistencia en miembros inferiores y cardiovascular, así como también se puede perder masa muscular.


Por lo cual te recomiendo que inicies tu actividad físicas de manera lenta y paulatina, sin excederte dado que puede ser perjudicial para tus articulaciones y para ti. No olvides estirar antes, durante y después del ejercicio, así como mantenerte bastante hidratado.


Espero que esta información haya sido útil y clara para ti, si tienes alguna otra pregunta no dudes en escribirnos, con gusto responderemos. No olvides calificarnos.


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