Hola, puedo tomar aromáticas? y qué tipo de aromáticas? ya que tengo gastritis crónica. Muchísimas gracias!

Si puedes tomar, solo te recomiendo que evites las aromáticas oscuras como el té negro el cual puede ser un poco pesado para ti. Es importante que tenga en cuenta las siguientes recomendaciones: 

• Evite comer con prisa y mastique adecuadamente los alimentos. 
• Fraccione la comida en 5 comidas al día.
• Evitar alimentos muy calientes.
• Evitar alimentos muy condimentados.
• Evitar ayunos prolongados.
• Evitar el consumo de bebidas negras (café, chocolate,coca cola,etc.) y de alimentos ricos en grasas.
• Consumir más de 5 porciones de frutas y verduras al día.

Espero te haya sido útil la información, en caso de alguna inquietud adicional no dudes en escribirnos. ¡No olvides calificarnos!