Pregunta médica

si camino bastante quemo grasa corporal ?

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soy delgado pero tengo grasa en todo el cuerpo

Preguntado por Hombre de 18 años

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Nuestro profesional de la salud responde

Si, el ejercicio físico regular, en el que se incluye correr trotar o practicar algún deporte, ayuda a quemar grasa y por consiguiente a reducir peso. Recuerda que lo importante es mantener una dieta balanceada evitando lo excesos de grasa, azucares y alimentos procesados. Te recomiendo incrementar el consumo de frutas y verduras frescas y mantener un buen estado de hidratación.


Espero haberte orientado, si requieres información adicional por favor escríbenos.

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