Es malo no dormir con almohada?

La almohada es un elemento muy importante a la hora de dormir, dado que esta ayuda a que el cuerpo quede alineado con el resto de la columna, si se duerme sin ella es posible que el cuello quede girado y se arquee hacia atrás provocando molestias en el cuello y en algunos casos muy extremos lesiones en las vértebras del cuello. Por lo cual se deben evitar los dos extremos, ya sea dormir con almohadas excesivamente altas o excesivamente bajas. Esta se debe renovar cada 1-2 años

Espero haberte ayudado, si tienes alguna otra pregunta no dudes en escribirnos, con gusto responderemos