el estreñimiento crónico tiene cura?

Más que tener cura el estreñimiento se puede manejar con una dieta:

• Rica en frutas (al menos 5 frutas diarias como papaya, pitaya, granadilla, mango, ciruela),
• Evitar manzana, pera, banano y durazno;
• Tomar abundante líquido,
• Realizar actividad físico para aumentar la velocidad del metabolismo.

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