Puedo comer carne de puerco si estoy lactando a mi bebe de un mes.

Sí, no hay ninguna contraindicación en especial respecto a comer carne de cerdo durante la lactancia, pues no hay estudios que hayan demostrado reacciones adversas.

La única recomendación es que lo hagas moderadamente y prefieras la carne magra (sin grasa) y sin la piel, más que por tu bebé, es por tu salud debido a las grasas saturadas que contienen las carnes rojas.

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