que es bueno para el susto??

Depende de cual sea el desencadenante, podría ser bueno consultar con tu psicólogo de cabecera.

En caso de que presentes miedo de algo que no lo justifique (Ej. Mariposa), se asocie con palpitaciones, temblores, angustia excesiva, o sensación de riesgo de muerte inminente, puede que presentes una fobia, o que tengas ataques de pánico, en los cuales la psicoterapia es una recomendación, para ayudar a controlar estos episodios.

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