como hago para no congestionada total o parcial mente la nariz?

A continuación te doy algunas recomendaciones para manejar o disminuir la congestión nasal:

• Puedes utilizar suero fisiológico para realizar lavados nasales según la necesidad o grado de congestión. Estos se pueden realizar con una jeringa a modo de chorro por la fosa nasal.
• Medicamentos antihistamínicos pueden ser de utilidad para aliviar la congestión
• Evita: Cambios bruscos de temperatura, polvo, pelo, alfombras, perfumes o cualquier otro tipo de factor desencadenante.
• Protección frente al clima o polución: Tapabocas o bufanda de acuerdo al caso.

Ahora bien, si tu congestión nasal es persistente o se da de manera repetitiva es importante que acudas con tu médico de cabecera para que este evalúe la causa (Problemas estructurales de la nariz como tabique desviado o hipertrofia de cornetes, presencia de rinitis y/o alergias, etc.

Espero la respuesta haya sido de utilidad. ¡Gracias por consultarnos!.