me duele la garganta

Como medidas generales te sugiero:

• Consumir analgésicos antiinflamatorios (ibuprofeno, ketorolac, diclofenac) de venta libre.
• Consumir tabletas masticables o caramelos con propiedades analgésicas y anestésicas de venta libre.
• Realizar gargarismos con antisépticos orales.
• Beber abundante agua. 
• Evitar la exposición a temperaturas bajas.
• Evitar el contacto con polvo, moho o humo.

El dolor de garganta por lo general se encuentra asociado a un proceso irritativo o infeccioso, bien sea de origen viral o bacteriano, en la mayoría de los casos es de origen viral y cede en un plazo de 5 a 7 días por medio de las recomendaciones dadas; sin embargo, si no evidencias mejoría o presentas placas blanquecinas en la garganta, debes acudir a una valoración médica.

Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud, estaremos atentos. No olvides calificarnos.