Pregunta médica

Preguntado por Mujer de 30 años

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Nuestro médico responde
Puede aliviarlo y quitarlo si come fibra en abundante cantidad , es decir, verduras frescas, avena en hojuelas en agua en ayunas, frutas en trozos en ayunas , agua en cantidad de unos 8 vasos de agua repartidos en el día y quizá lo más importante ,ejercicio físico
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