hoy me desperté a las 3 AM asustado, con la lengua seca, temblando y me levanté de la cama para caminar un rato, estuve dando vueltas por mi cocina bebiendo agu...(ver más)

Lo más probable es que haya sufrido un ataque de pánico. Estos están caracterizados por depertares súbitos asociados a intranquilidad, palpitaciones, sudoración y en ocasiones miedo de morir. Generalmente están causados por estrés psicológico ante una evento pasado o con el que se esté lidiando en el presente (situaciones laborales, noticias sobre enfermedad, etc). Lo más importante es mantener la calma y abstenerse de realizar acciones guiado por el pánico, de ser necesario puede contactar a una persona de confianza para buscar consuelo. Si los ataques son frecuentes o de mucha intensidad, le recomiendo una valoración por consulta externa con un especialista en salud mental para que pueda seguir oirentándolo.