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Pregunta médica

Que pastilla o vitamina puedo tomar para el fortalecimiento de las uñas

Preguntado por Mujer de 19 años
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Nuestro profesional de la salud responde
César Alejandro Peñatez Villadiego
César Alejandro Peñatez Villadiego
Medicina del trabajo
Lo principal es llevar una dieta balanceada que incluya TODO tipo de alimentos y especialmente aquellos que contengan altos valores de ZInc, Biotina, Acido fólico, Vitamina C, Vitamina E y D principalmente. Eso debería ser suficiente para que se note una buena fuerza en las uñas, la piel y el cabello.
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