Que puedo hacer para evitar la caída del cabello?

Lo principal es una adecuada alimentación y evitar irritantes en el cabello. Es importante un adecuado hábito alimenticio, hidratarte, consumir alimentos ricos en fibra como lo son frutas, verduras, proteínas, bajo en harinas y grasas, y evitar en lo posible alimentos enlatados, con conservantes, gaseosas y comidas rápidas. Intenta no lavarte el pelo con agua muy caliente, en lo posible no todos los días y tampoco en las noches para que no te acuertes con el cabello mojado. En caso de que notes salida de caspa, o ronchas en el cuero cabelludo, debes asistir con tu médico puede que se trate de un cuadro de hongos que requiera otro tipo de tratamiento. Por el momento no te automediques. Espero haberte orientado.