la Arginina en q alimentos puedo encontrarla?

La arginina es un aminoácido que se puede encontrar en alimentos como mariscos, frutos secos (nueces, almendras, cacahuetes), en los huevos, semillas de girasol y calabaza, también lo puede encontrar en el chocolate y uvas pasas. Este aminoácido ayuda a la reparación de tejidos, cicatrización, fortalece el sistema inmune, ayuda a la liberación y secreción de hormonas como insulina regulando los niveles de azúcar en la sangre, y ayuda al mantenimiento de los músculos. Espero haberle ayudado, gracias por consultarnos, no olvide calificarnos.