PONERLE LIMON A LA COMIDA O DESPUES CORTA LA GRASA

Hasta el momento ni el limón ni ningún otro alimento es capaz de eliminar completamente el contenido graso de una comida. La base de una vida sana es saber alimentarse y realizar ejercicio. 1. Se recomienda evitar alimentos ricos en calorías y pobres en nutrientes ( Gaseosas y comida chatarra). 2. Recuerda aumentar los buenos hábitos alimenticios cambiando los fritos o harinas refinadas por frutas o yogur. 3. Realiza ejercicio mínimo 3 veces a la semana por 30 minutos. 4. Toma 8 vasos de agua al día ( mínimo) 5. Visita a tu medico general una vez al año. Gracias por consultar, te invito a calificar mi respuesta