Como se previene la información pulmunar osea el espos

El EPOC, es un sigla para Enfermedad Pulmonar Obstructiva crónica. Se da por la exposición crónica a factores que irritan las vías respiratorias inferiores y en ultimas llevan al daño del pulmón causando que disminuya su capacidad para funcionar. No es una enfermedad infecciosa, pero si es un factor de riesgo para infecciones pulmonares. Para evitarlo se recomienda no exponerse al humo de cigarrillo, humo de leña, no cocinar con gasolina, evitar el uso de químicos solventes sin la protección adecuada. Si esto ya ocurrió, parar el consumo y la exposición es igualmente beneficioso. Por otro lado para evitar infecciones respiratorias y de otros tipos, es ideal cuidar de su salud en general manteniendo una dieta balanceada, actividad física regular (al menos 30 minutos al día, 5 veces por semana) y tomar agua. Ademas de mantener un lavado de manos frecuente.