tengo 13/14 años puedo tomar colageno?

Si así lo ha recetado tu médico puedes tomarlo, sin embargo, su uso generalizado en la práctica clínica diaria no está recomendado. De manera general este tipo de suplementos de colágeno hidrolizado se indica en pacientes con riesgo de deterioro de los tejidos colaginosos, bien sea debido a la edad (en general, a partir de los 40 años), al sobreuso (deporte y actividad física intensa) o a otras circunstancias. Evita la automedicación. Espero haber sido útil.