se puede pujar al ir al baño en el embarazo me da miedo que pueda ocurrir algo

Cuando se esta en embarazo, el estreñimiento es una de los primeros síntomas que va acompañado, para lo cual es recomendado que sigas una dieta como: Comer más frutas, verduras y granos, que son ricos en fibra, beber abundante agua y otros líquidos, hacer ejercicio diario si tu medico lo permite, tomarse el tiempo para evacuar cuando lo necesite, y si puedes pujar un poco, sin causarle nada a u bebe. Pero de persistir el estreñimiento y sentir dolor abdominal de fuerte intensidad, es recomendable que consultes con tu medico.