Pregunta médica

Preguntado por mujer de 21 años

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Nuestro médico responde
Si usted presenta estreñimiento es necesario aumente la ingesta de líquidos,frutas como papaya, ciruelas, sandía, higos, frambuesa, prefiera los cereales integrales. Evite los alimentos procesados como pan blanco, hamburguesas, gaseosas. La dieta debe estar acompañada de actividad física.
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