Mi trabajo me genera mucho estrés y me han recomendado el Sedatif, pero me dan miedo los efectos secundarios que pueda tener.

Buenas tardes La primera recomendación es evitar a toda costa la automedicacion, por otro lado el ejercicio es excelente en estos casos, ya que promueve a nivel cerebral la producción de endorfinas que le ayudaran a disminuir el estrés y adicionalmente mejorara la concentración y su desempeño en sus actividades cotidianas, ademas mejorara su condicion cardio vascular, en todo caso consulte con su medico de confianza para una valoración completa.