Pregunta médica

¿Por qué comer bien ayuda al desempeño sexual?

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En caso de ser así.... qué tipo de alimentos ayudan a tener un mejor desempeño sexual y por qué, y cuales se deben evitar para tener un bajo rendimiento.

Preguntado por hombre de 27 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Alejandro Abello-Martinez
Alejandro Abello-Martinez
Otras
El comer bien y el tener un estilo de vida saludable mejora multiples problemas de salud incluido el desempeño sexual. Realizar ejercicio diario 30 minutos al dia, disminuir o evitar las grasas y azucares refinados y evitar el cigarrillo pueden ayudar en multiples niveles vasculares y nerviosos a que sus erecciones mejoren.
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