Pregunta médica

Cada cuantas horas debo comer?

Preguntado por Mujer de 17 años

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Nuestro profesional de la salud responde
La comida debe ser fraccionada en 5 comidas al día, es decir las 3 comidas principales del día: desayuno, almuerzo y comida, además de una merienda en la mañana y en las tardes, incluyendo en lo posible todos los grupos alimenticios, y en las meriendas preferiblemente algo pequeño como fruta, queso, yogurt o galletas.
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