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Pregunta médica

¿Cómo puedo aumentar de peso?

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Tengo 36 años y peso 45 kilos y mi estatura es 1.55

Preguntado por Mujer de 36 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Sebastian Valenzuela Vanegas
Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General
Es recomendable aumentar el consumo de proteina, carbohidratos, verduras, asociado a actividad física para aumentar de peso por aumento de la masa muscular y no por aumento del porcentaje de grasa.
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