Tengo muchas agruras, ¿a qué se deben?

La acidez estomacal puede incluir una molestia y sensación de ardor, dolor en la boca del estómago o también puede referirse al reflujo gastroesofágico, comúnmente conocido como agruras. Existen alimentos que, en nuestra dieta, pueden favorecer la acidez, mientras que otros nos pueden ayudar a combatirla. Es recomendable que evite alimentos como café, chocolate, bebidas y comidas ácidas, cigarrillo, picantes, alcohol y/o condimentos. No se acueste después de comer, debido a que esto aumenta el riesgo de reflujo y por consiguiente de acidez. Es recomendable, posterior a cada comida, consumir productos como leche de magnesia para evitar los síntomas.