Me duele la rodilla, a veces, cuando camino o bajo las escaleras. Reitero que es sólo a veces.

No es recomendable usar protectores o rodilleras sin saber si realmente existe una alteración. Por ahora es recomendable tener unas semanas de reposo, estirar adecuadamente, evitar la actividad física excesiva y agendar una valoración médica presencial para poder hacer un examen físico adecuado.