¿Qué debo hacer para eliminar los gases estomacales y la llenura?

La producción de gases depende, en gran medida, de los alimentos que se ingieran, por lo cual es recomendable que se eviten los lácteos, granos como fríjol, lentejas, garbanzos,verduras como lechuga, coliflor, brócoli; si la sintomatología persiste es recomendable que se consulte al médico para descartar otras causas como la presencia de parásitos.