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Pregunta médica

¿Cómo me puedo quitarme el dolor si me duelen las rodillas al agacharme?  

Información adicional: Hace un mes fui a patinar en hielo. en este me caí y aterrice en mis rodillas, al momento dolió peo en poco tempo el dolor se fue.hoy en día me duelen la rodillas y no se como quitarme el dolor.

Preguntado por mujer de 15 años

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Es recomendable evitar actividad física extenuante, realizar ejercicio de estiramiento, aplicar frío, si no hay mejora es recomendable una valoración presencial para determinar si se requieren exámenes complementarios.
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