Tuve una fuerte depresión y por mucho tiempo no me levantaba, por lo que tengo arañitas en las piernas ¿qué tipo de ejercicio o deporte puedo hacer? Quiero corr...(ver más)

Puede practicar cualquier clase de deporte, el hecho de que practique algún u otro deporte no va a generar que se aumente las formaciones vasculares llamadas arañitas, se sugiere la práctica de un deporte aeróbico correr, trotar, nadar, montar bicicleta alternado con ejercicios de tonificación de las piernas, si se rompe una de estas formaciones vasculares lo que va a suceder es que se formen un pequeño morado o hematoma que con el paso de algunos días va a desaparecer.

Las malformaciones vasculares como las arañitas o las varices en los miembros inferiores están asociadas más con el sedentarismo que con la actividad física.

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