Pregunta médica

cuanto dura la recuperacion posparto??? osea el cuerpo vuelve a ser lo d antes

Preguntado por mujer de 34 años

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Debes saber que hay mamás que tardan entre 9 meses y un año en recuperar su peso y fisonomía, otras que lo hacen antes y otras que no lo recuperan aunque pasen los años. Lo importante es tomarlo con calma y llevar una vida sana, conectándose con el propio cuerpo y con el bebé.


Fueron muchos los cambios a lo largo de 9 meses, y no solo a nivel abdominal, sino en todo el cuerpo: es posible notar que las caderas están ensanchadas, los pechos también aumentaron su tamaño, que los brazos pueden verse más grandes, etc. En todo caso, si te alimentas bien y empiezas alguna actividad física, la recuperación será más consciente y sana. también si estas dando lactancia, esto también puede ayudar a bajar de peso y a recuperar el abdomen.


Las hormonas que se activan en este proceso benefician la contracción del útero para que vaya recuperando su tamaño; y, para su producción, la leche materna va consumiendo la grasa acumulada en el cuerpo, quemando calorías.


Espero haber sido útil. Si tienes alguna duda, pregúntala por este medio. No olvides calificarnos. Gracias por consultarnos.

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