hola, cuanto tarda en digerirse la fruta?

El proceso de digestión inicia desde que entra la comida a la boca y comienza la descomposición de los alimentos a elementos simples que puedan ser absorbidos, en el caso de las frutas el tiempo promedio es de 20-30 minutos; sin embargo esto varia según la fruta por ejemplo digerir la sandia es mucho mas rápido que frutas como la manzana, pera y melón que pueden tomar incluso 40 minutos. Si desea llevar una dieta saludable recuerde incluir todos los grupos de alimentos en sus comidas y si existe alguna condición médica especial puede apoyarse con un nutricionista en la realización de un menú acorde a sus requerimientos. Espero que esta información le haya sido útil, si tiene otra inquietud no dude en consultarnos.