es verdad que engorda la comida?

La comida engorda si comes en exceso ( mas de 5 veces al dia y porciones muy grandes), ademas de comer principalmente comida rapida como hamburguesa, pizza, o paquetes ( papitas, maduros etc). Si has notado que ultimamento estas engordando y ademas estas comiendo comida no sana y pocas frutas y verduras, te recomiendo cambiar la dieta y realizar ejericico fisico minimo 5 veces por semana por 30 minutos.