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Esto depende en gran manera del tipo de pastilla que tomes para adelgazar por lo que no es posible brindarte una orientación específica sin que menciones el fármaco en cuestión. Algunos componentes activos de los medicamentos que refieren tener propiedades adelgazantes si pueden interferir con estas pastillas anticonceptivas hormonales por lo que lo adecuado es que nos comentes esta información para mejor orientación.

Debes además tener en cuenta que no existen soluciones "mágicas" para bajar de peso. Para disminuir de peso suele ser necesario realizar cambios en el estilo de vida. Es ideal que desde el inicio se establezcan las metas a alcanzar según tu peso ideal y tu índice de masa corporal y esto se puede lograr a través de una consulta presencial con un médico o nutricionista quienes puedan establecer un plan específico que se adapte a tus necesidades. Mientras esto sucede te puedo recomendar en cuento a tu dieta y estilo de vida:

-Priorizar el consumo de los alimentos como frutas, verduras, hortalizas y cereales que son bajos en calorías y aportan una buena parte de los nutrientes que necesitas.
-Limitar el consumo de grasas, aceites, dulces y bebidas alcohólicas/ azucaradas.
-Consumir alimentos ricos en fibra.
-No saltar comidas, es decir, evitar los periodos largos de ayuno.
-Distribuir los alimentos en pequeñas tomas frecuentes a lo largo del día.
-Consumir abundantes líquidos.
-Realizar ejercicio 4-5 veces a la semana por al menos 30 minutos.
-Abandonar el cigarrillo.

Estamos atentos. Recuerda calificarnos.
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