estoy comiendo demasiado y me duele él pecho y él cuello y la verdad no se que hacer

Esto que vienes padeciendo puede estar relacionados con: -Enfermedad de reflujo gastroesofágico. -Hernia hiatal. -Gastritis erosiva. E incluso puede estar relacionadas todas las anteriores así como son posibles otros diagnósticos. Te puedo recomendar, mientras acudes al médico: -Masticar adecuadamente las comidas. -Perder peso en caso de sobrepeso. -Evitar comer apresuradamente. -Hacer comidas de pequeño volumen, evitando las comidas copiosas. -Dejar transcurrir más de 3 horas entre comida y comida. -Hacer entre 5 y 6 comidas al día. -Evitar acostarse hasta 2 horas después de haber comido. -Evitar prendas ajustadas a nivel de abdomen. -Levantar la cabecera de la cama unos 10-20cm con tacos que levanten la cabecera. -Evitar el cigarrillo. -Evitar alimentos que sepas causan síntomas. -Evitar grasas en general, chocolate, mentas, bebidas alcohólicas, bebidas carbonatadas, té, mariscos y pescados azules, tomate, pepino, melón, especias, ajos y cebollas, naranja, limón y plátano y café. -Evitar la automedicación. Espero haber resultado útil.