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Pregunta médica
Cuanto tiempo exacto debe esperar una persona despues de uba comida con cardias incompetente para acostarce
Preguntado por mujer de 20 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Lo ideal es que comas entre 1 hora y 1 hora y me día antes de acostarte para que no sientes ninguna clase de malestar o reflujo. De todas foemas procura comer alimentos livianos en la noche y elevar un poco la cabecera de la cama.
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