Pregunta médica

Preguntado por Hombre de 25 años

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La mejor manera para distraer y a la vez disminuir niveles de ansiedad es con el deporte por lo cual aumentar la actividad física sería la primera recomendación ya que mejora el animo, disminuye el estrés, eleva la libido, ayuda a dormir entre otras propiedades saludables.
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