Pregunta médica

Preguntado por mujer de 0 años

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Solo si tienes algún tipo de enfermedad que limite la absorción de nutrientes a nivel gastrointestinal estaría justificado el consumo de algunos de estos suplementos a tu edad. Si eres una persona sana con una dieta saludable el consumo de estos elementos incluso podría traer efectos indeseados para tu salud a corto y largo plazo por lo que no recomiendo su toma.

Una dieta saludable te aporta todos los nutrientes que necesitas para una adecuada homeostasis.
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