Cuando sienta esos síntomas recuerde respirar profundo. Ante situaciones de estrés es recomendable realizar actividades relajantes para usted o realizar activid...
Es normal tener este tipo de pensamientos pero de manera infrecuente. Cuando se hacen recurrentes puede ser algún síntoma de enfermedad, específicamente de tras...
Si está presentando ataques de pánico y ansiedad es recomendable que acuda al psiquiatra para tener herramientas y poder controlar y manejar tales ataques.
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