La lumbalgia o lumbago es un síntoma que puede aparecer en el contexto de múltiples patologías como cálculos renales, infecciones urinarias, artrosis, hernias d...
La lumbalgia tiene múltiples causas, dentro de las principales se encuentran las alteraciones musculo-esqueléticas (como los espasmos musculares, la artrosis de...
Los principales ejercicios a realizar son aquellos que le harán fortalecer sus músculos abdominales y la zona lumbar (pilares que sujetan la columna). Inicie re...