Especialidad multidisciplinaria que estudia la influencia del ejercicio, el entrenamiento y, en general, del deporte o la actividad física en el organismo humano desde el punto de vista de la prevención y tratamiento de enfermedades y lesiones.
Es normal al comienzo ya que el metabolismo de tu cuerpo tiene que empezar a cambiar y a acostumbrarse a la nueva rutina. Debes mantener el ejercicio diario con… (ver más)
El consumo de alcohol afecta la psicomotricidad, el tiempo de reacción, la coordinación de ojos y manos, la precisión y la coordinación. También puede disminuir… (ver más)
Depende de tus objetivos, la intensidad y forma de ejercicio que realices, te aconsejo que no te ejercites por tu cuenta, hazlo con un buen entrenador que te podrá… (ver más)
1) Por el esfuerzo físico realizado ( especilamente si es excesivo ) 2) Por no realizar una calistemia adecuada 3) Por deshidratación y pérdida de electrolitos… (ver más)
Puedes estar cursando con un nuevo esguince del tobillo. Los esguinces de tobillo (estiramiento, rotura parcial o rotura completa de al menos un ligamentos del… (ver más)
Es diferente si el dolor es por la parte delantera o trasera de las piernas, si es solo una o son las dos. Sin embargo existe una afección en este deporte conocida… (ver más)
Según tu edad y género lo más frecuente es mal alineamiento patelo femoral, sin embargo es importante una revisión con un deportólogo o un ortopedista, para que… (ver más)
Según la información puede tratarse de una tendinitis, una bursitis o una ruptura parcial de algún tendón. Debe visitar al deportólogo u ortopedista para aclarar… (ver más)
Yo recomendaría esperar entre 7-10 días para levantar pesas. Aunque muchos médicos dicen que entre el 4-7 días. La verdad, yo preferiría ser prudente y realizar… (ver más)