Artículo

En diciembre, comer sin remordimientos sí es posible

Nutrición 4306 veces leída

Mantener el peso durante las fiestas navideñas sin ganar esos kilos de más puede lograrse con éxito. No es necesario una dieta estricta ni mortificarse por no comer postres y otros platos propios de la temporada. Equilibrio y hacer actividad física son las claves. 

Comer sin sentir culpa

Natalia Ospina Vélez
Natalia Ospina Vélez https://www.1doc3.com